Uptick: Privacy policy
What we keep
Your answers to the questions (age, sex, height, weight, goal, areas to go easy on), your program, your workouts, your loads and your weigh-ins. They stay on your phone. With an account, they are also saved on our server so you don't lose them, with your name and the e-mail Apple gives us (you can hide it). Our server is run by Supabase, in the United States.
Photos
Your progress and workout photos stay on your phone. They never go to our server.
Your coach
Only when you write to the coach, or send it a photo or a voice message: your message and a summary of your training (age, sex, body weight, goal, level, areas to go easy on, program, recent workouts) go to Claude, Anthropic's AI. It doesn't use them to train its AI and deletes them within 30 days, unless they break its rules. A voice message goes to OpenAI only to become text: the recording is kept nowhere, neither by OpenAI nor by us. We only keep how many messages you sent. The conversation stays on your phone for 24 hours. Don't use the coach, and nothing is sent.
Friends and ideas
Friends see your username and only what you choose to share. Ideas and comments are public: everyone on the app sees them with your username. You can report or block anyone: what you report is e-mailed to us (through Resend) so we can remove it.
Payment
Subscriptions go through Apple. We never see your card. To open the coach, our server checks Apple's signed proof of your subscription: which plan, and until when. The plans and prices bought, never who bought them, also give us our revenue figures. Apple's notices about these purchases (plan, price, country, dates and a purchase number, never your name or e-mail) also go to RevenueCat, the tool that shows us our sales.
Improving the programs
While “Improve Uptick” is on (it is from the start): your workouts (exercises, sets, loads, how they felt, swaps), changes to your program and your week, and your training profile (age, sex, height, weight, goal, level, areas to go easy on, excluded exercises) are sent under a random code, without your name, e-mail, messages or photos, to learn what makes people progress. Areas to go easy on are only used to choose suitable exercises. Turn off “Improve Uptick” in Profile > Legal: what was sent is deleted. Deleting your account deletes it too.
Usage statistics
Which screens you reach, what you tap to subscribe and which features you use (a workout started or ended, the coach opened), with your answers to the first questions (goal, level, sex, and your age and weight as ranges, never exact), the app's version, its language and whether you subscribe, under a random code made on your phone and replaced every 13 months. It is never linked to your account, your name or your e-mail, and never includes your loads or areas to go easy on. It shows us where the app can be clearer. Turn off “Improve Uptick” in Profile > Legal: nothing more is sent.
Calendar
If you turn on the calendar, your planned workouts are written in your phone's calendar, and in Google Calendar if that calendar is a Google one.
What we never do
We don't sell your data. No ads, no tracking.
Your choice
Delete your account and all your data from Profile at any time: our server's copy and what was sent to improve the programs are erased. Questions: support@joinuptick.com
Uptick gives general training guidance, not medical advice. If you have a health condition or pain, check with a doctor before you start.
Uptick : Politique de confidentialité
Ce qu'on garde
Tes réponses aux questions (âge, sexe, taille, poids, objectif, zones à ménager), ton programme, tes séances, tes charges et tes pesées. Elles restent sur ton téléphone. Avec un compte, elles sont aussi sauvegardées sur notre serveur pour que tu ne les perdes pas, avec ton nom et l'e-mail qu'Apple nous donne (tu peux le masquer). Notre serveur est géré par Supabase, aux États-Unis.
Photos
Tes photos de progression et de séance restent sur ton téléphone. Elles ne vont jamais sur notre serveur.
Ton coach
Seulement quand tu écris au coach, ou que tu lui envoies une photo ou un message vocal : ton message et un résumé de ton entraînement (âge, sexe, poids, objectif, niveau, zones à ménager, programme, séances récentes) partent chez Claude, l'IA d'Anthropic. Anthropic ne s'en sert pas pour entraîner son IA et les efface sous 30 jours, sauf s'ils enfreignent ses règles. Un message vocal part chez OpenAI seulement pour devenir du texte : l'enregistrement n'est gardé nulle part, ni chez OpenAI ni chez nous. On ne garde que le nombre de messages envoyés. La conversation reste 24 heures sur ton téléphone. Si tu n'utilises pas le coach, rien n'est envoyé.
Amis et idées
Tes amis voient ton pseudo et seulement ce que tu choisis de partager. Les idées et les commentaires sont publics : tout le monde sur l'app les voit avec ton pseudo. Tu peux signaler ou bloquer n'importe qui : ce que tu signales nous est envoyé par e-mail (via Resend) pour qu'on puisse le retirer.
Paiement
Les abonnements passent par Apple. On ne voit jamais ta carte. Pour ouvrir le coach, notre serveur vérifie la preuve de ton abonnement signée par Apple : quelle formule, et jusqu'à quand. Les formules et les prix achetés, jamais qui les a achetés, nous donnent aussi nos chiffres de ventes. Les avis d'Apple sur ces achats (formule, prix, pays, dates et un numéro d'achat, jamais ton nom ni ton e-mail) vont aussi à RevenueCat, l'outil qui nous montre nos ventes.
Améliorer les programmes
Tant que « Améliorer Uptick » est activé (c'est le cas au départ) : tes séances (exercices, séries, charges, ressenti, remplacements), les changements de ton programme et de ta semaine, et ton profil d'entraînement (âge, sexe, taille, poids, objectif, niveau, zones à ménager, exercices exclus) sont envoyés sous un code au hasard, sans ton nom, ton e-mail, tes messages ni tes photos, pour apprendre ce qui fait progresser. Les zones à ménager servent seulement à choisir des exercices adaptés. Désactive « Améliorer Uptick » dans Profil > Mentions légales : ce qui a été envoyé est effacé. Supprimer ton compte efface aussi ces données.
Statistiques d'utilisation
Les écrans que tu atteins, ce que tu touches pour t'abonner et les fonctions que tu utilises (une séance commencée ou finie, le coach ouvert), avec tes réponses aux premières questions (objectif, niveau, sexe, et ton âge et ton poids par tranches, jamais exacts), la version de l'app, sa langue et si tu es abonné, sous un code au hasard créé sur ton téléphone et remplacé tous les 13 mois. Ce n'est jamais relié à ton compte, ton nom ou ton e-mail, et ça ne contient jamais tes charges ni tes zones à ménager. Ça nous montre où l'app peut être plus claire. Désactive « Améliorer Uptick » dans Profil > Mentions légales : plus rien n'est envoyé.
Agenda
Si tu actives l'agenda, tes séances prévues sont écrites dans l'agenda de ton téléphone, et dans Google Agenda si c'est un agenda Google.
Ce qu'on ne fait jamais
On ne vend pas tes données. Pas de pub, pas de pistage.
Ton choix
Supprime ton compte et toutes tes données depuis le Profil, quand tu veux : la copie sur notre serveur et ce qui a été envoyé pour améliorer les programmes sont effacés. Des questions : support@joinuptick.com
Uptick donne des conseils d'entraînement généraux, pas un avis médical. Si tu as un problème de santé ou une douleur, demande l'avis d'un médecin avant de commencer.